وكالة الضمير الدولية للانباء
// تنويــــــه // رئيس الاتحاد العام للاعلام الالكتروني /فرع الديوانية يزور مدير مكتب كتلة سند النيابية الشي // وكالة الاستخبارات والتحقيقات الاتحادية : القبض على سبع مطلوبين يتاجرون بالمواد المخدره ف // رئيس الاتحاد العر بي للاعلام الالكتروني يزور النائب الاول لمحافظ النجف الاستاذ هاشم الكرع // رئيس الاتحاد العام للاعلام الالكتروني /فرع الديوانيه يزور النائب السيد باسم الغرابي // رئيس الاتحاد العر بي للاعلام الالكتروني فرع الديوانية يزور النائب عزيز شريف المياحي // الاتحاد العربي للاعلام الالكتروني والمصرف الدولي الإسلامي يتفقان على العمل المشترك لتفعيل // قائد شرطة بغداد اللواء الركن "محمد رشيد صالح" يستقبل مدير مؤسسة الضمير للصحافة والاعلام // الصحاف: العراق يرسل مذكرة رسمية لإستضافة الاجتماع الطارئ لمنظمة التعاون الإسلامي ببغداد .. // وزير الخارجيَّة يصل إلى لندن في زيارة رسميَّة .. // العراق يعلن تأييده لبيان منظمة التعاون الإسلامي بشأن الإساءة للقرآن الكريم ..
   
القائمة الرئيسية
البريد الالكتروني


الأستفتائات
 هل سيفلح السوداني في تخفيض سعر الدولار أمام الدينار العراقي
نعم
كلا



النتائــج
المزيد من الأستفتائات

عدد المصوتين: 40
مواقع إلكترونية
موقع وزارة النفط
موقع وزارة الصحة
موقع وزارة التربية
موقع وزارة النقل
موقع وزارة الصناعة
موقع وزارة العمل
موقع وزارة الزراعة
موقع وزارة الثقافة
موقع وزارة التجارة
موقع وزارة الكهرباء
موقع شركة السكو
موقع السكو اليوم
المزيد من المواقع ...
rss
rss
rss
rss
rss
الوقت الان
الطقس (اضغط هنا)
جميع المحافظات
أرقام الخطوط الساخنة

ألفطور الصباحي

أهمية الفطور الصباحي

تُعدّ وجبة الفطور أهمّ وجبة خلال اليوم، حيثُ إنّها أوّل وجبةٍ تُستهلَك بعد الانقطاع عن تناول الطعام، أو الصيام خلال فترة الليل والنوم، وتُساعد على تحفيزِ عمليات الأيض داخل الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّه يجب أن تكون الأطعمة المتناولة على الفطور متوفرة في المنزل وأسعارها في متناول اليد، كما يجب أن تحتوي على المكونات الغذائيّة المُهمّة التي تُزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها لأداء الأنشطة اليومية، مع الحرص أيضاً على إدخال أطعمة صحيّة. ويُمكن تحضير الفطور في الليلة السابقة وتسخينهُ حسب الحاجة لأخذه بسرعة في اليوم التالي في حال عدم القدرة على تناوله في المنزل.
هل تعلم

* أنَّ الحضارة السومريّة هي أول من اخترعت الكتابة في القرن الرابع ق.م.

* أن أول كتاب منشور يعتقد بأنه ملحمة جلجامش المكتوبة باللغة المسماريّة في حوالي سنة 3000 ق.م.

* أن أقدم صحيفة ما زالت موجودة حتى هذا اليوم هي صحيفة "وينر تسايتونج" الصادرة في النمسا في عام 1703م.

* أن صموئيل جونسون كتب في عام 1755م أول قاموس في اللغة الإنجليزيّة.

* أن العرب يُشكّلون 5% من عدد سُكّان العالم ولكنهم نشروا 1% من إجمالي عدد الكُتب المنشورة عالميّاً.

توقيت جرينتش (GMT)

يقصد بتوقيت "جرينتش" التوقيت الشمسي المتوسط في مدينة جرينتش والذي يطلق عليه مُسمى"Prime Meridian"، إلا أن هذا التوقيت غير منتظم لأنّه قائم على دوران الشمس، وبالتالي فهو يتبع متوسط سرعة الشمس التي تتحرك بسرعة موحدة على طول خط الاستواء. ولهذا تم استبدال هذا التوقيت العالمي بتوقيت جرينتش العالمي (UTC) لتوظيف في الأعمال الفلكية والملاحة، إلاّ أن شركات الطيران ومحطات الإذاعة والتلفزيون ما زالت تستخدم توقيت جرينتش القديم.

الحرية
السنة الكبيسة

ما هي السنة الكبيسة - موضوع

تُعرّف السنة الكبيسة بالإنجليزية Leap Year بأنّها سنة ذات 366 يوماً بدلاً من 365 يوماً في السنة الميلادية الواحدة، ويعود السبب في ذلك إلى أنّ دوران الأرض حول الشمس يستغرق حوالي 365.25 يوماً تقريباً فيُضاف يوم واحد إلى التقويم الميلادي كلّ 4 سنوات لتعويض الأرباع المفقودة من اليوم خلال الأربع سنوات ويُضاف هذا اليوم الإضافي إلى التقويم في 29 شباط. تُعرف الأيام الإضافية في السنة التي تمرّ في يوم 29 من شهر شباط كلّ 4 سنوات بالأيام الكبيسة، وتُعدّ السنة التي حدّدها الإنسان في التقويم أسرع مروراً من السنة الميلادية التي تبلغ 365.25 يوماً، بالتالي لو لم تُوجد السنة الكبيسة فإنّ السنة التقويمية التي ابتكرها الانسان مع مرور الوقت ستبتعد جداً عن السنة الميلادية، فمثلاً بعد مرور 100 سنة ستكون السنة التقويمية أقل زمناً من السنة الميلادية بحوالي 25 يوم وسيكون شهر شباط بمثابة شهرٍ صيفي في نصف الكرة الشمالي.

مفهوم العقل الباطن

يُعدّ العقل الباطن مُستودعاً من المشاعر والأفكار والرغبات والغرائز والذكريات التي تخرج عن مستوى الوعي، ويُشار إلى أنَّ معظم تلك المشاعر والأحاسيس تكون مُزعجةً بالنسبة للإنسان، إذ يحتاج إلى إبعادها عن مستوى العقل الواعي؛ وذلك لأنّها أفكار غير مقبولة أو قائمة على الغرائز البيولوجية للدوافع البدائية أو أنّها أفكار مؤذية تُهدّد كيان الإنسان. يعتقد فرويد أنَّ الرغبات والأحداث التي كانت مُخيفةً ومؤذيةً بالنسبة لمرضاه احتُجزت في العقل الباطن باستخدام مجموعة من الطرق والآليات الدفاعية التي يستخدمها الدماغ وذلك لتجنُّب معرفة دوافع تلك المشاعر اللاواعية، ومن تلك الآليات آلية الكبت، كما أشار فرويد إلى أنّه يُمكن الكشف عن تلك الآليات التي استخدمها الدماغ من خلال التحليل النفسي وبالتالي يُمكن جعل العقل الباطن واعياً، ويجدر بالذكر أنَّ العقل الباطن يكشف عن نفسه بعدّة طرق مثل: زلّات اللسان والأحلام.

برنامــج أقسام الموقع

أخبار الفن والثقافة

أخبار الفن والثقافة

القسم: أخبار الفن والثقافة
مجموع المقالات: 256
مجموع القراءات: 2086
هديل كامل تعود الى الساحة الفنية بعمل مسرحي جديد  هديل كامل تعود الى الساحة الفنية بعمل مسرحي جديد
وثيقة لفنانة مصرية كبيرة تتبرأ من أفلامها.. تثير جدلاً  وثيقة لفنانة مصرية كبيرة تتبرأ من أفلامها.. تثير جدلاً
من هي دينا مراجيح التي أثارت غيرة وغضب فناني مصر؟  من هي دينا مراجيح التي أثارت غيرة وغضب فناني مصر؟
دريد لحام يعود مع «الحكيم» السوري  دريد لحام يعود مع «الحكيم» السوري
من هي الكويتية نور الفلاح أم ابن آل باتشينو المنتظر  من هي الكويتية نور الفلاح أم ابن آل باتشينو المنتظر
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

أخبار جائحة كورونا

أخبار جائحة كورونا

القسم: أخبار جائحة كورونا
مجموع المقالات: 136
مجموع القراءات: 1214
بيان من صحة السليمانية حول ’الفيروس المُروِّع’..  بيان من صحة السليمانية حول ’الفيروس المُروِّع’..
منظمة الصحو العالمية: جائحة كورونا لم تنته بعد..  منظمة الصحو العالمية: جائحة كورونا لم تنته بعد..
امرأة تختبيء في كيس نايلون خوفا من   امرأة تختبيء في كيس نايلون خوفا من "كورونا"..
بلومبرغ: إمدادات الجرعة المعززة من مصل مودرنا المضاد لكورونا محدودة..  بلومبرغ: إمدادات الجرعة المعززة من مصل مودرنا المضاد لكورونا محدودة..
وكالة الأدوية الأوروبية تؤيد جرعة تنشيطية من   وكالة الأدوية الأوروبية تؤيد جرعة تنشيطية من "فايزر" تستهدف سلالتين من أوميكرون..
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

أخبار علم وتكنولوجيا

أخبار علم وتكنولوجيا

القسم: أخبار علم وتكنولوجيا
مجموع المقالات: 114
مجموع القراءات: 1712
كائنات «غير لطيفة» تقود العلماء إلى «العالم المفقود»  كائنات «غير لطيفة» تقود العلماء إلى «العالم المفقود»
  " أبل" تطلق نظارة الواقع المختلط خلال أسابيع ..
أول حلاقة شعر لسلطان النيادي في الفضاء..  أول حلاقة شعر لسلطان النيادي في الفضاء..
أول جواد مستنسخ يفتح آفاقا للفروسية في الصين..  أول جواد مستنسخ يفتح آفاقا للفروسية في الصين..
الكويت تبدأ رحلة ارتياد عالم الفضاء غداً..  الكويت تبدأ رحلة ارتياد عالم الفضاء غداً..
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

أخبار عالمية ودولية

أخبار عالمية ودولية

القسم: أخبار عالمية ودولية
مجموع المقالات: 1095
مجموع القراءات: 5716
فرنسا تعتقل 719 شخصا في ليلة الاحتجاجات الخامسة ..  فرنسا تعتقل 719 شخصا في ليلة الاحتجاجات الخامسة ..
رئيس مجموعة فاجنر يطالب وزير الدفاع ورئيس هيئة الأركان الروسيين بالقدوم إليه ..  رئيس مجموعة فاجنر يطالب وزير الدفاع ورئيس هيئة الأركان الروسيين بالقدوم إليه ..
بوتين: تمرد فاغنر خيانة وطعنة في الظهر ..  بوتين: تمرد فاغنر خيانة وطعنة في الظهر ..
اوكرانيا تعلن احباط هجوم روسي ..  اوكرانيا تعلن احباط هجوم روسي ..
ملكة جمال العراق السابقة سارة عيدان.. تدخل سباق الكونغرس الأميركي  ملكة جمال العراق السابقة سارة عيدان.. تدخل سباق الكونغرس الأميركي
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

أخبار عربية

أخبار عربية

القسم: أخبار عربية
مجموع المقالات: 291
مجموع القراءات: 2063
عودة الرحلات الجوية بين سورية وكل من السعودية واليونان بعد عيد الأضحى  عودة الرحلات الجوية بين سورية وكل من السعودية واليونان بعد عيد الأضحى
إيران تعيد فتح سفارتها في السعودية اليوم  إيران تعيد فتح سفارتها في السعودية اليوم
20 يوماً من الحرب في السودان والمواجهات تعرقل جهود توصيل المساعدات  20 يوماً من الحرب في السودان والمواجهات تعرقل جهود توصيل المساعدات
لبنان.. المجلس التأديبي للقضاة يعزل قاضية تحقق في قضايا فساد  لبنان.. المجلس التأديبي للقضاة يعزل قاضية تحقق في قضايا فساد
الجزائر توقف شخصا هدد بتفجير مقر السفارة السعودية..  الجزائر توقف شخصا هدد بتفجير مقر السفارة السعودية..
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

مقالات وبحوث

مقالات وبحوث

القسم: مقالات وبحوث
مجموع المقالات: 13
مجموع القراءات: 261
الإعلام.. والأوهام..!؟  الإعلام.. والأوهام..!؟
السلطات العراقية مطالبة بإطلاق سراح الكاتب والمحلل السياسي محمد نعناع  السلطات العراقية مطالبة بإطلاق سراح الكاتب والمحلل السياسي محمد نعناع
رجل يعيد كتابا استعاره جده قبل 84 عامًا ويدفع رسوم التأخير..  رجل يعيد كتابا استعاره جده قبل 84 عامًا ويدفع رسوم التأخير..
نصائح قانونية هامة..  نصائح قانونية هامة..
عناوين صحيفة الصباح اليوم 7 كانون أول 2021  عناوين صحيفة الصباح اليوم 7 كانون أول 2021
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

لقاءات وحوارات

لقاءات وحوارات

القسم: لقاءات وحوارات
مجموع المقالات: 1
مجموع القراءات: 34
عزت الشابندر: البرلمان العراقي تحول إلى   عزت الشابندر: البرلمان العراقي تحول إلى "سوق نخاسة" والشعب هو آخر همنا..
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

المكتبة الصورية

المكتبة الصورية

القسم: المكتبة الصورية
مجموع المقالات: 1
مجموع القراءات: 20
عريس يتعرض للجلد من المعازيم في حفل زفافه!  عريس يتعرض للجلد من المعازيم في حفل زفافه!
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

الاخبار المحلية

الاخبار المحلية

القسم: الاخبار المحلية
مجموع المقالات: 502
مجموع القراءات: 5274
تنويــــــه  تنويــــــه
قائد شرطة بغداد اللواء الركن   قائد شرطة بغداد اللواء الركن "محمد رشيد صالح" يستقبل مدير مؤسسة الضمير للصحافة والاعلام
اللواء   اللواء "رياض جندي الكعبي" مدير الجنسية والأحوال المدنية يستقبل مدير مؤسسة الضمير
الأمانة العامة تعلن قرب افتتاح مشاريع تستهدف النساء في 6 محافظات  الأمانة العامة تعلن قرب افتتاح مشاريع تستهدف النساء في 6 محافظات
البرلمان يمرر 6 بنود ويستكمل التصويت على الموازنة ظهر الجمعة  البرلمان يمرر 6 بنود ويستكمل التصويت على الموازنة ظهر الجمعة
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

الاخبار الامنية

الاخبار الامنية

القسم: الاخبار الامنية
مجموع المقالات: 234
مجموع القراءات: 2580
وكالة الاستخبارات والتحقيقات الاتحادية : القبض على سبع مطلوبين   يتاجرون بالمواد المخدره ف  وكالة الاستخبارات والتحقيقات الاتحادية : القبض على سبع مطلوبين يتاجرون بالمواد المخدره ف
مهاجم بسكين يصيب عددا من الأطفال في بلدة فرنسية بجبال الألب  مهاجم بسكين يصيب عددا من الأطفال في بلدة فرنسية بجبال الألب
بكمين محكم … الاستخبارات العسكرية تطيح بتاجر المخدرات في الانبار  بكمين محكم … الاستخبارات العسكرية تطيح بتاجر المخدرات في الانبار
النزاهة تضبط أربعة مسؤولين في صحة الديوانية بتهمة التلاعب  النزاهة تضبط أربعة مسؤولين في صحة الديوانية بتهمة التلاعب
بناءً على مقترح رئيس أركان الجيش.. منح منتسبي الدفاع خطورة الـ200 ألف دينار  بناءً على مقترح رئيس أركان الجيش.. منح منتسبي الدفاع خطورة الـ200 ألف دينار
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

الاخبار الاقتصادية

الاخبار الاقتصادية

القسم: الاخبار الاقتصادية
مجموع المقالات: 201
مجموع القراءات: 1968
الرافدين يعلن توزيع وجبة جديدة من سلف المتقاعدين تصل إلى 25 مليون دينار  الرافدين يعلن توزيع وجبة جديدة من سلف المتقاعدين تصل إلى 25 مليون دينار
تراجع أسعار النفط رغم تمديد خفض إنتاج أوبك  تراجع أسعار النفط رغم تمديد خفض إنتاج أوبك
وزير الصناعة يبحث مشروع النبراس للبتروكيمياويات وخطة تنمية القطاع الخاص  وزير الصناعة يبحث مشروع النبراس للبتروكيمياويات وخطة تنمية القطاع الخاص
الرافدين يحذر المواطنين من تحويل الأموال إلى جهات مجهولة  الرافدين يحذر المواطنين من تحويل الأموال إلى جهات مجهولة
ارتفاع أسعار المنازل في بريطانيا لأول مرة في ثمانية أشهر  ارتفاع أسعار المنازل في بريطانيا لأول مرة في ثمانية أشهر
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

الاخبار الرياضية

الاخبار الرياضية

القسم: الاخبار الرياضية
مجموع المقالات: 324
مجموع القراءات: 2231
مبابي وهالاند في الصدارة.. القيمة السوقية للاعبي الكرة تحقق مستويات تاريخية ..  مبابي وهالاند في الصدارة.. القيمة السوقية للاعبي الكرة تحقق مستويات تاريخية ..
لابورتا يكشف السبب الحقيقي وراء رفض ميسي العودة إلى برشلونة ..  لابورتا يكشف السبب الحقيقي وراء رفض ميسي العودة إلى برشلونة ..
البرتغالي جورجي جيزوس يعود لتدريب الهلال السعودي ..  البرتغالي جورجي جيزوس يعود لتدريب الهلال السعودي ..
فابريغاس يعلن اعتزاله كرة القدم ويتجه لتدريب فريق مغمور ..  فابريغاس يعلن اعتزاله كرة القدم ويتجه لتدريب فريق مغمور ..
وعد فايزة إلى بيريز يكشف موعد انتقال مبابي إلى ريال مدريد ..  وعد فايزة إلى بيريز يكشف موعد انتقال مبابي إلى ريال مدريد ..
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

الاخبار السياسية

الاخبار السياسية

القسم: الاخبار السياسية
مجموع المقالات: 1146
مجموع القراءات: 9597
رئيس الاتحاد العام للاعلام الالكتروني /فرع الديوانية يزور مدير مكتب كتلة سند النيابية الشي  رئيس الاتحاد العام للاعلام الالكتروني /فرع الديوانية يزور مدير مكتب كتلة سند النيابية الشي
رئيس الاتحاد العر بي للاعلام الالكتروني يزور النائب الاول لمحافظ النجف  الاستاذ هاشم الكرع  رئيس الاتحاد العر بي للاعلام الالكتروني يزور النائب الاول لمحافظ النجف الاستاذ هاشم الكرع
رئيس الاتحاد العام للاعلام الالكتروني /فرع الديوانيه يزور النائب السيد باسم الغرابي  رئيس الاتحاد العام للاعلام الالكتروني /فرع الديوانيه يزور النائب السيد باسم الغرابي
رئيس الاتحاد العر بي للاعلام الالكتروني فرع الديوانية يزور النائب  عزيز شريف المياحي  رئيس الاتحاد العر بي للاعلام الالكتروني فرع الديوانية يزور النائب عزيز شريف المياحي
الاتحاد العربي للاعلام الالكتروني والمصرف الدولي الإسلامي يتفقان على العمل المشترك لتفعيل  الاتحاد العربي للاعلام الالكتروني والمصرف الدولي الإسلامي يتفقان على العمل المشترك لتفعيل
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

تقارير مصورة

تقارير مصورة

القسم: تقارير مصورة
مجموع المقالات: 22
مجموع القراءات: 283
كل ما لا تعرفه عن أسطورة بابا نويل..  كل ما لا تعرفه عن أسطورة بابا نويل..
ذكرى حرب تشرين ودور الجيش العراقي فيها..  ذكرى حرب تشرين ودور الجيش العراقي فيها..
هذا آخر ما صرح به سلمان رشدي قبل طعنه..  هذا آخر ما صرح به سلمان رشدي قبل طعنه..
أخطر مكان في العالم حيث يمكنك أن تفلت بجريمة قتل..  أخطر مكان في العالم حيث يمكنك أن تفلت بجريمة قتل..
دب يدمر سيارة للحصول على ملمع شفاه!  دب يدمر سيارة للحصول على ملمع شفاه!
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

سياحة وترفيه

سياحة وترفيه

القسم: سياحة وترفيه
مجموع المقالات: 24
مجموع القراءات: 3634
حفلات موسيقية للمسنين في فيينا تبعث فيهم «الذكرى»..  حفلات موسيقية للمسنين في فيينا تبعث فيهم «الذكرى»..
1000 سائح شهدوا ظاهرة شروق الشمس على معابد الكرنك..  1000 سائح شهدوا ظاهرة شروق الشمس على معابد الكرنك..
جزيرة للبيع في نوفا سكوشا بتكلفة أقل من سعر شقة في تورونتو..  جزيرة للبيع في نوفا سكوشا بتكلفة أقل من سعر شقة في تورونتو..
قطة حية في أمتعة مسافر عن طريق الخطأ..  قطة حية في أمتعة مسافر عن طريق الخطأ..
العثور في موقع نهر جليدي كندي على كاميرات مستكشف بعد 85 عاماً من رحلته..  العثور في موقع نهر جليدي كندي على كاميرات مستكشف بعد 85 عاماً من رحلته..
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم

صحة ومجتمع

صحة ومجتمع

القسم: صحة ومجتمع
مجموع المقالات: 182
مجموع القراءات: 1822
ما خطورة لدغات البعوض؟  ما خطورة لدغات البعوض؟
اليوم الأخطر صحياً في الأسبوع.. ظاهرة تحيّر أطباء  اليوم الأخطر صحياً في الأسبوع.. ظاهرة تحيّر أطباء
باحثون يتعقبون تأثير المضادات الحيوية للمصابين بعدوى تنفسية ..  باحثون يتعقبون تأثير المضادات الحيوية للمصابين بعدوى تنفسية ..
بشرى سارّة لمرضى السكّري: لاصق ذكي للجروح ..  بشرى سارّة لمرضى السكّري: لاصق ذكي للجروح ..
ماء الأرز كلمة السر.. وصفة بسيطة للتمتع بشعر يخطف الأنظار  ماء الأرز كلمة السر.. وصفة بسيطة للتمتع بشعر يخطف الأنظار
المزيد من المقالات في هذا القسم  المزيد من المقالات في هذا القسم
عناوين أخر مواضيع الموقعالتاريخ
تنويــــــه 2023-07-31
رئيس الاتحاد العام للاعلام الالكتروني /فرع الديوانية يزور مدير مكتب كت... 2023-07-16
وكالة الاستخبارات والتحقيقات الاتحادية : القبض على سبع مطلوبين يتاجر... 2023-07-15
رئيس الاتحاد العر بي للاعلام الالكتروني يزور النائب الاول لمحافظ النجف... 2023-07-10
رئيس الاتحاد العام للاعلام الالكتروني /فرع الديوانيه يزور النائب السيد... 2023-07-06
رئيس الاتحاد العر بي للاعلام الالكتروني فرع الديوانية يزور النائب عزي... 2023-07-06
تاريخ أخر تحديث الموقع:- [ 2023-07-31 ]
Share

لطلبتنا الاعزاء نقدم هذه النصائح للتشجيع على الدراسة، تتمنى وكالة الضمير الدولية للانباء الاستفادة منها والنجاح الدائم:

* الدراسة مع مجموعة: تُساهم الدراسة مع مجموعة من الطلاب في تحفيز الطالب وتشجيعه للدراسة، وتُساعد الدراسة على مجموعة أو مع زميل على فهم المعلومات بشكل أعمق مع وجود أجواء مُسلية وخالية من الملل بدلاً من الجلوس وحيداً طوال اليوم للدراسة، وتَكون أحياناً أفضل طريقة لدراسة مادة ما هي تدريسها لشخص آخر حتى إذا لم تَكن قد أتقنتها بَعد.

* تغيير محيط الدراسة: تغيير مكان الدراسة والبيئة التي حولك تُساعد كثيراً في تَشجيعك على البدأ بالدراسة بشكل أفضل بشرط عدم وجود الكثير من المُلهيات التي قد تَمنعك وتشغلك عن الدراسة، فمثلاً يُمكنك الذهاب للدراسة في المكتبة بدلاً من المنزل أو يمُكنك نقل مكتبك الخاص إلى الحائط الذي يحتوي على نافذة أو الذهاب إلى الحديقة في يوم صيفي حتى تتمكن من الاستمتاع بالهواء الطلق.

* استخدام كتب وقرطاسية جذابة: استخدام كتب وقرطاسية ذات مظهر جذاب يجعلك تَقضي وقتاً أطول أمام هذه العناصر مما يُشجعك على البدأ بالدراسة وقضاء وقت طويل دون ملل.

* استخدام نظام المكافآت: إعداد نظام مكافآت وامتيازات لنفسك بحيث تَحصل على شيء مُحبب لك كلما قُمت بالدراسة بشكل أفضل، وهذا النظام يُحفز على الدراسة دائماً والالتزام بالمسار الصحيح بسبب وجود حافز تريد الحصول عليه.

* تلوين الملاحظات المُهمة: تلوين الملاحظات يُساعد على جَذب انتباه الطالب وزيادة فضوله لقراءة المعلومة، مما يُساعد على تشجيعه على بدء الدراسة من المُلاحظات الملوّنة بدلاً من قراءة صفحة كاملة بالحبر الأسود فقط.

* تطبيق العادات الصحية: بغية الحصول على دراسة فعالة يجب أن تكون مستعداً بدنياً بشكل جيد، وللحصول على صحة بدنية جيدة عليك ممارسة العادات الصحية فيما يلي بعضها:

1- التمرين وممارسة الرياضة بشكل منتظم.

2- النوم الكافي ليلاً بمقدار8 إلى 9 ساعات للمراهقين.

3- التخلي عن القهوة والسكر والمنبهات الضارة.

4- النوم بعد الدراسة، فحسب ما أظهرته الدراسات أنّ النوم الجيد يعزز الذاكرة، ويساعد على تنظيم المعلومات داخل الدماغ. 


البحث في المحتويات
التقويم
الأحصائيات
عدد زوار الحالي:3
عدد زوار اليوم:66
عدد زوار الشهر:2891
عدد زوار السنة:6701
عدد الزوار الأجمالي:60018
محرك بحث كوكل
Google
قصة نبي الله يوسف (ع)

قصّ الله سبحانه وتعالى علينا في القرآن الكريم قصّة سيّدنا يوسف (ع) وكيف راودته امرأة العزيز عن نفسه، فقد كان يوسف شديد الجمال، حسن الخلق، نشأ في بيت عزيز مصر وتربّى فيه وقد أحبّه العزيز حباً كبيراً وقرَّبه إليه وعندما كبر وبلغ أشدّه أتت إليه امرأة العزيز وطلبت منه أن يواقعها، كان الموقف عصيباً على يوسف إذ توافرت كلّ المغريات أمامه فقد كان يوسف شاباً فتيّاً تتفجّر فيه شهوات النّفس وغرائزها وقد كان لوحده مع امرأة العزيز لايراهم أحدٌ من البشر فقد غلّقت الأبواب بل قد أحكمت إغلاقها، فاجتمعت أسباب الفتنة كلّها أمام سيّدنا يوسف، ولكنّ الله سبحانه و تعالى يعصم أنبياءه من الوقوع في المعاصي، فنجّاه الله من فتنتها وحماه من الوقوع في شباك الرّذيلة، وما أن خرج النّبي الكريم يوسف من هذه الفتنة نقيّاً ثابتاً على أمر الله حتى عرضت له فتنةٌ أخرى وهي فتنة دخول السّجن، فقد تشاور القوم بعد انكشاف مكر امرأة العزيز في أمر يوسف ورءوا أن المصلحة تقتضي وضعه في السّجن، فصبر يوسف على كلّ ذلك حتى أتاه الفرج من ربه فأخرجه الملك من السّجن وقرّبه إليه وجعله عزيز مصر ومسؤولاً عن خزائنها، فكانت العاقبة ليوسف أن أكرمه الله بمكانةٍ في الدّنيا جزاءً على صبره.

العراق في قلبي

new_1422288892_968.gif

اذا مات الضمير

فايروس كورونا

قم بحماية نفسك والآخرين من المرض

حقوق الانسان

اليوم العالمي لحقوق الإنسان.. أين هي هذه الحقوق؟ - شفقنا العراق

خارطة العراق 3D

أسباب نجاح اليابان

* اعتماد نظام الكفاءة في العمل، فلا يتم توظيف أي شخص إلاّ بناءً على كفاءته وقدرته على العمل بإتقان، ولا وجود للمحسوبية والواسطة التي تدمر العمل وتنزع منه روح الإبداع والتطور.
* النهوض بالتعليم ليشكل قاعدة صلبة لبناء البلاد، فقد أدركت اليابان أنّ النظام التعليمي هو أساس عمارة الدولة وتطورها فأنشأت جيلاً كاملاً يحمل الذكاء التحليلي والقدرة على الاختراع والابتكار مما أدى إلى التطور السريع في جميع المجالات.
* الدقة والإتقان والإخلاص في العمل واحترام المواعيد وتقديس الوقت الذي يجب استغلاله بكل ما هو مفيد.
* القدرة على العمل ضمن فريق، ومن ذلك أيضاً احترام الياباني وحرصه الشديد على المصلحة العامة كما هو حرصه على المصلحة الخاصة تماماً، وفي المقابل تحفظ الدولة حقوقه كاملة من راتب معتدل ومكان سكن ومعيشة كريمة، فالياباني يقوم بواجباته على أكمل وجه ويحصل على حقوقه كاملة أيضاً.
* اعتماد مبدأ الرأس مال البشري، حيث يقوم هذا المبدأ على أنّ الإنسان هو رأس المال الذي يجب استثماره فتدربه وتحفزه وتأهله حتى يصبح قادراً على تحقيق النهضة المرجوّة.
جائزة نوبل

وهي جائزةٌ سنويّة تُمنحُ للمبدعين في المجالات المُختلفة حول العالم، وقد أُطلق عليها هذا الاسم نسبةً إلى مخترع الديناميت المُلقّب بـ (مخترع الموت) السويديّ ألفرد نوبل، حيث صادق على هذه الجائزة في وصيّته المُوثّقة من خلال النادي السويديّ عام 1895م في مُحاولة منه لإصلاح ما تسبّب فيه اختراعه من دمار عند استخدامه في الحروب، حيث قام نوبل بالتبرّع بمعظم ثروته لهذه الجائزة. ويُعتبرُ الترشُّح لجائزة نوبل شرط من شروط الحصول عليها، حيث يُشترط وجود المُرشَّح حيّاً.

أسطورة مدينة أطلانتس المفقودة

أطلانتس المفقودة ونظريات حولها | عربي بوست

يُشير الفيلسوف أفلاطون في مُؤلفاته إلى أن مدينة أطلانتس المفقودة حكمها إله البحر اليونانيّ بوسيدون، والذي حرص على استخدام أطلانتس للتعبير عن تقديره لزوجته عن طريق بناء بيت كبير لها على إحدى التلال في وسطها. كما يُوضّح الفيلسوف أفلاطون أن سُكّان المدينة هم من المهندسين الذين امتلكوا تكنولوجيا متطوّرة ومُتقدمة تفوق مناطق عالميّة أُخرى، أمّا سُكّان القُرى من الطبقة الثريّة في أطلانتس فقد سكنوا الجبال، أمّا نهاية الأسطورة الخاصة بمدينة أطلانتس فتكون بغضب الإله زيوس، ولكن لا تُخبر هذه النهاية إذا قرّر زيوس تدمير مدينة أطلانتس أمّ لا، فهي تكتفي بذكر وعيد زيوس بأن يلقّن أطلانتس درساً عنيفاً.

صفحة جديدة 1